Məsuliyyətli Oyun
Giriş
Qumar oyunları əyləncə və rekreasiya üçün nəzərdə tutulmuşdur, pul qazanmaq üçün bir yol deyil. Oyun prosesini əylənc kimi qəbul etməli və heç zaman büdcənizi aşmamalısınız. Həmişə yadda saxlayın ki, qumar şansı bir oyundur və uzun müddətdə ev həmişə qalib gəlir.
Yaş Yoxlaması
Qumar oyunlarına yalnız 18 yaşdan yuxarı olan şəxslər və Arizonada qanuni yaşa çatmış şəxslər qatıla bilərlər. Əgər siz bu yaş tələbini karşılamırsınızsa, lütfən dərhal saytdan çıxın.
Problemli Qumarın Xəbərdarlıq Işarələri
Aşağıdakı göstəricilər problemli qumarın işarələri ola bilərlər:
- Itirdiyiniz pulları geri qaytarmaq üçün daha çox oyun oynamaq (itkiləri ləbələmə)
- Qumar fəaliyyətinizi dostlarınızdan və ailənizdən gizlətmə
- Qumardan imtina etməkdə çətinlik çəkmə
- Qumar üçün artan miqdarda pul xərcləmə ehtiyacı
- Qumardan əvvəl narahatlı və ya depressiv hiss etmə
- Qumardan sonra suçlu hiss etmə
- Qumar üzündən işi, ailə və ya sosial əlaqələri itirmə riski
- Qumarı ödəmək üçün borc almaq
Öz-Özünü Kömək Alətləri
Qumarınızı idarə etməyin üçün aşağıdakı vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz:
- Depozit Limitləri: Müəyyən bir müddət ərzində yatıra biləcəyiniz maksimum məbləğ təyin edin
- İtki Limitləri: Itirə biləcəyiniz maksimum məbləğ üçün limitlər qoyun
- Gerçəklik Yoxlamaları: Müntəzəm olaraq hesabınızı yoxlamaq və oynama müddətinizi qeyd etmək
- Özünə Məhdudiyyət (Self-Exclusion): Müəyyən bir müddət ərzində müəyyən saytlardan özünüzü qismən və ya tamamilə qoruyun
- Zaman Limitləri: Hər gün və ya həftəlik oyun müddətini sınırlandırın
Dəstək Təşkilatları
Əgər qumar fəaliyyəti sizə problematik görünürsə, aşağıdakı təşkilatlardan kömək istəyin:
ABŞ-da
- National Council on Problem Gambling (Milli Problemli Qumar Şurası)
Vebsayt: www.ncpgambling.org
Telefon: 1-800-522-4700
Digər Ölkələrdə
- GamCare (Böyük Britaniya)
Vebsayt: www.gamcare.org.uk - GamStop (Böyük Britaniya)
Vebsayt: www.gamstop.co.uk - Gambling Help Online (Avstraliya)
Vebsayt: www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Kanada)
Vebsayt: www.responsiblegambling.org - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Almaniya)
Vebsayt: www.bzga.de
Hərəkətə Çağırış
Əgər siz qumar fəaliyyətiniz ilə bağlı narahat dini hiss edirsinizsə, dərhal kömək istəyin. Problemli qumar ciddi bir məsələdir, lakin müalicə mümkündür. Yuxarıda sadalanan təşkilatlardan birinə müraciət edin və peşəkar dəstək alın. Sizin sağlığınız və rifahınız bizim üçün vacibdir.